🇻🇳 10 lợi ích sức khỏe khi ăn quả lựu
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## 석류 섭취 시 얻을 수 있는 10가지 건강 효능 (10 lợi ích sức khỏe khi ăn quả lựu)
🇰🇷 한국어 요약: 석류는 칼로리와 지방은 적지만 섬유질, 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부합니다. 심장과 뇌 건강에 좋으며 운동 시 지구력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 석류를 꾸준히 섭취하면 다양한 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다.
🇻🇳 Nguyên văn (원문): Quả lựu ít calo và chất béo nhưng giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất cùng chất chống oxy hóa, tốt cho tim, não, tăng sức bền khi tập luyện.
🇰🇷 한국어 요약: 석류는 칼로리와 지방은 적지만 섬유질, 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부합니다. 심장과 뇌 건강에 좋으며 운동 시 지구력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 석류를 꾸준히 섭취하면 다양한 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다.
🇻🇳 Nguyên văn (원문): Quả lựu ít calo và chất béo nhưng giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất cùng chất chống oxy hóa, tốt cho tim, não, tăng sức bền khi tập luyện.
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