살찌지 않고 혈당도 지키는 '두리안' 건강하게 먹는 법
2026-06-22 05:25
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AI 핵심 요약
두리안은 칼로리가 높아 적당량만 낮 시간에 섭취하는 것이 좋습니다.
함께 먹는 식사에서 탄수화물 비중을 줄여 전체 열량을 조절하세요.
당뇨 등 대사 질환이 있는 경우 섭취에 각별한 주의가 필요합니다.