AI 핵심 요약

비트, 토마토, 석류에는 혈관을 확장하고 혈압을 낮추는 영양소가 풍부합니다.
연구에 따르면 이 붉은 과채 주스들은 수축기와 이완기 혈압 조절에 도움을 줍니다.
고혈압 환자들은 식단에 이 건강한 음료들을 꾸준히 추가하는 것이 좋습니다.