AI 핵심 요약

장시간 앉아있는 것은 혈액 순환을 저하시켜 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 혈압 상승 또한 뇌졸중의 주요 원인이 될 수 있습니다. 규칙적인 스트레칭과 가벼운 운동을 통해 건강을 관리하는 것이 중요합니다.