AI 핵심 요약

고혈압 환자에게 좋은 과일로 <b>자몽, 아보카도, 수박, 블루베리</b> 등이 있습니다. 이 과일들은 <b>칼륨, 항산화 물질, 식물 화합물</b>이 풍부하여 <b>혈압 조절</b>에 도움을 주고 심혈관 건강에 좋습니다. 꾸준히 섭취하면 혈압 관리에 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다.